אז למה בכלל תוספי תזונה?
תוספי תזונה יכולים לשמש ככלי מועיל למילוי חוסרים, חשוב לזכור שאין זה מספיק להסתמך רק על תוספי תזונה; הם צריכים להיות חלק מתהליך מקיף יותר שכלל שינוי בתזונה עצמה – הגברת צריכת ירקות, פירות ומקורות פריונים מגוונים. עם זאת, כשיש צורך במענה מיידי לחוסר בוויטמינים או מינרלים חיוניים, תוספי התזונה יכולים בהחלט לעזור ולשפר את…